日光浴 心と体の健康

今日は館山に行く予定でしたが中止になりました。
なのでスポーツクラブで汗を流して、今は暖房の効いたプールサイドで裸で日光浴です。
贅沢(私の持病)ですね。
すごくリラックスできてストレス解消になります。

来週は仕事があまり入っていないので、天気がよければ銚子でセーリングでもしたいです。
その前に船底塗装工事をしないといけないのですけど、まだ塗料を買っていないので注文して少しづつでも始めないと終わらないですね。

キールも錆がひどく、プライマーが剥がれているので、エポキシ系のプライマーでオズモシス対策もしないといけないですね。

お金をもらう仕事でないので、マリンライフを楽しみながら、作業をしたいですね。

       心と体の健康
最近 歯科医師の別部先生に、天然歯を含め噛み合わせの調整を、2度の診療でしていただきました。
左右 前後 滑らかな噛み合わせになり、噛むというより食べ物を刃もので切るよように噛めるようになりました。       ふく何とか？神経にいいようです。
心と体の健康は精神的にも良くないといけないですからね。