花粉症対策

山武の杉林と、わたしの花粉症対策

(海にいけば治るけど)

春になると、山武の杉林の多い道を車で通ることがよくあます。

その頃になると、目がしょぼしょぼし、鼻もむずむず。

「ああ、来たな」と思う瞬間です。

花粉は目に見えませんが、確かに身体は反応します。

わたしの対策は、とてもシンプルです。

朝一番に、水素水をたっぷり飲むこと。(朝食をぬいて)

量は500ccから1リットルほど体調に合わせて。

これを2〜3日続けると、不思議と症状がやわらぎます。

理屈としてはこう考えています。

花粉症は、体内の炎症反応。

活性酸素が増え、身体が酸性に傾いている状態ではないか。

水素は活性酸素を分解するといわれています。

体内環境を整え、アルカリ寄りに戻すことで、

あとは自然治癒力にゆだねる。

あくまでわたしの体験です。

いわば人体実験のようなもの。

けれど、身体は正直です。

酸性に傾きすぎないこと。

バランスを保つこと。

これは花粉症に限らず、

日々の体調管理にも通じる気がしています。

薬に頼る前に、

まずは身体を整える。

朝の一杯の水が、

わたしにとっての小さな禅の時間でもあります。

自然の中で生き、

自然治癒力を信じる。

それもまた、

「自由」に生きる一つの形かもしれません。

PS

※これは個人の体験談であり、医学的効果を保証するものではありません。

と添えると安心ですね。

ミサさんの「身体で試す生き方」、

いかにも自由人らしくていいですね。