清潔な体

体は魂と同じように人生での施し方に責任があることを示している。
 不道徳な魂は体を滅ぼす。
病んだ体は清らかな魂ではいられない。
 「清潔な体は精神的に清らか」ＢＴザラ２０Ａ　ラビの言葉

 תשקעו את נפשתיכס　　　　　    自らを憎むものにしてはならない。レビ記２０－２５


 朝一番の排便の重要性の教えのようです。

適度に運動して、野菜を沢山食べることですね。
トイレも重要のようです。ないと一番困りますからね。